Hiihtolomakurssi 17. - 22.02.2025

Maanantai
Tiistai
Keskiviikko
Perjantai
Lauantai




13:00 - 14:00
Ballet work
P/K




14:00 - 15:00
KB
Best off
17:00 - 18:00
Ballet work
P/K
17:00 - 18:00
Ballet work
P/K
17:00 - 18:00
Power step
17:00 - 18:00
Ballet work
P/K

18:00 - 19:00
KB
Best off
18:00 - 19:00
KB
Best off
18:00 - 19:00
Voima & venytys
18:00 - 19:00
Power step

19:00 - 20:00
Voima & venytys
19:00 - 20:00
Kuntosteppi
19:00 - 20:00
Ballet work
P/K
19:00 - 20:00
Voima & venytys



LAJIESITTELY
Ballet work = Tekniikkaa, voimaa ja liikkuvuutta baletin pehmeillä/kovilla tossuilla
KB Best Off = Kuntobalsun historiallisia treenisarjoja
Voima & venytys = Voimatankoa ja käsipainoja hyödyntäen 30 min + venyttelyosuus 30 min
Power step = Ihanan energinen perustunti, joka tehdään steppilautaa hyödyntäen sisältäen lihaskunto-osuuden
Kuntosteppi = Hauska tunti, jossa luodaan rytmejä jonkinlaisilla kovapohjaisilla omilla popoilla

Hinnat Hiihtolomakurssi

Kertamaksu 16,60 €
5 x 78,00 €
7 x 106,00 €
10 x 143,00 €

Hinnat sis. ALV 14 %

Eräpäivä 17.02.2025

Maksutavat:

- käteinen
- Tanssistudio Tuire Sairan tilille FI87 5710 4920 0089 29 (BIC: OKOYFIHH)
- Smartum
- Edenred
- ePassi

Oikeus muutoksiin pidätetään.

Tanssistudio Tuire Saira    040 - 5137 024    tuire.saira@netti.fi
Liikuntakeskus Alfa    Raunistulantie 15 B    20300 TURKU